Để phòng ngừa bệnh đau mắt đỏ, bạn có thể tuân thủ các biện pháp sau đây:
- Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là trước khi tiếp xúc với mắt hoặc thực hiện bất kỳ công việc nào liên quan đến mắt. Tránh chia sẻ vật dụng cá nhân như khăn tay, khăn mặt, gương mắt, vật liệu trang điểm, kính mắt hoặc ống kính ánh sáng mắt với người khác.
- Tránh tiếp xúc với chất gây kích ứng: Nếu bạn biết mình có phản ứng dị ứng với một chất cụ thể, hãy tránh tiếp xúc với nó để ngăn chặn mắt đỏ do dị ứng.
- Nghỉ ngơi mắt đúng cách: Khi làm việc lâu trên máy tính hoặc đọc trong điều kiện ánh sáng yếu, hãy nghỉ ngơi mắt thường xuyên bằng cách nhìn xa và thực hiện các bài tập mắt đơn giản. Điều này giúp giảm căng thẳng mắt và giảm nguy cơ mắt đỏ.
- Sử dụng màn hình máy tính và ánh sáng phù hợp: Bảo vệ ánh sáng trong môi trường làm việc không quá thoải mái và sử dụng màn hình máy tính có độ phân giải và độ sáng phù hợp để giảm căng thẳng mắt.
- Bảo dưỡng đủ độ ẩm cho mắt: Sử dụng giảm mắt nh kun dưới dạng giảm nhỏ để giữ cho mắt được đủ độ ẩm, đặc biệt khi làm việc trong môi trường khô hạn.
- Chế độ xúc tiếp với hóa chất: Tránh tiếp xúc mắt với các chất hóa học có thể gây kích ứng như hóa chất trong bể bơi hoặc các loại sản phẩm chăm sóc cá nhân không an toàn cho mắt.
- Đeo kính bảo vệ mắt: Khi làm việc trong môi trường có nguy cơ bị chấn thương mắt, như làm việc xây dựng hoặc tham gia các hoạt động thể thao, hãy đảm bảo đeo kính mắt bảo vệ để tránh bị tổn thương và mắt đỏ .
- Kiểm tra mắt định kỳ: Điều quan trọng là kiểm tra mắt định kỳ với bác sĩ mắt để phát hiện sớm các vấn đề mắt và điều trị phù hợp.
Hãy nhớ rằng, nếu bạn có triệu chứng mắt đỏ kéo dài, nên tham khảo ý kiến kiến trúc của bác sĩ để được mong đợi và điều trị đúng cách.
